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Trabaja con Maya, tu entrenadora personal virtual, en un programa de fitness intenso y accesible que cubre todas tus necesidades. Maya te guiará a través de entrenamientos con más de 500 ejercicios diferentes - te aseguras de que no harás el mismo entrenamiento dos veces. Escoge la música, tu estado de ánimo y Maya se ocupará del resto. Maya te dará consejos y te animará durante el entrenamiento para que logres tus metas.
* Define tus objetivos: decide si tu objetivo personal es perder peso, mejorar la salud cardiovascular, incrementar la flexibilidad o desarrollar la fuerza de la parte superior, la parte inferior o la parte central del cuerpo. A continuación, establece la duración del programa y la frecuencia de las sesiones de entrenamiento.
* Programa los entrenamientos y sigue tus progresos: Maya, tu entrenadora personal, te dará consejos y te evaluará de forma regular para que estés al corriente de tus progresos.
* Desarrolla tus propias sesiones de entrenamiento con más de 500 ejercicios únicos englobados en las rutinas de yoga, Pilates, kickboxing, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, flexibilidad y pérdida de peso.
* Los detallados tutoriales de todas las rutinas, desde el entrenamiento cardiovascular hasta el yoga, te ayudarán a perfeccionar tus movimientos y a obtener los mejores resultados.
* Personaliza tus sesiones de entrenamiento y crea tu propio programa de fitness:
- Ajustes: nueve ambientes de entrenamiento distintos y cuatro tipos de música (hip hop, los 80, latina y de baile).
- Equipo de entrenamiento: compatible con tu propio equipo, para que puedas incorporarlo en tus sesiones de entrenamiento.
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